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孩子初三压力大乱发脾气怎么办



  进入初三的孩子,面临中考以及各种考试的突增,难免压力增大。如果不会合理解压,难免影响学习和生活。有些孩子因压力过大会莫名发脾气,家长该怎么办?

  有家长问:孩子上初三后,作业量加大,他自己有压力,回家后总是发脾气,我们该怎么办?

  专家:中考给初三学生带来了很重的学习压力。初三学生,正值青春期,加上学习压力大,心情烦躁不安也属正常。他们需要找人发泄,家里的亲人便是最合适的对象。当孩子发脾气时,家长不要跟孩子发生正面冲突,可以从以下方面帮助孩子:

  1.帮孩子把对他来说是困难的事情一一列出,然后再帮他一个个克服,这样孩子内心的焦虑就会减小很多。

  2.给孩子推荐一本好书。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,气量豁达,不惧压力。

  3.晚餐以清淡为主,避免吃辛辣、油炸食物,以免增加胃、肠的负担。

  4.家长自己不要如临大敌,把紧张情绪传染给孩子。

  很多时候,孩子可能说不出乱发脾气的原因,家长要学会细心观察,找出症结所在。家长最了解自己的孩子,换句话说:孩子发脾气,有时也是撒娇的表现。有的孩子平时喜欢撒娇,经常有意无意地跟父母撒娇;而有的孩子天生不会撒娇,因此他撒娇的方式可能是相反的,比如发脾气。如果家长了解了这一点,当孩子发脾气时,家长可以多给孩子一些安慰,帮助孩子减轻压力。


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