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预防宝宝腻食,这个方法能帮助你

  同为父母的朋友们,你们家的宝宝,是不是经常会有腻食的现象?就是有些东西吃顶了,再也不喜欢了~~最近我发现我家闺女已经有了腻食的迹象,不好好吃饭,而且把饭菜弄的到处都是,平时他爱吃的奶酪也吃的少了,让我很苦恼,宝宝快3岁了,正是成长的阶段,营养必需跟上。最近我翻了一些资料,拿来跟大家分享一下,如何避免宝贝们腻食~

  首先呢,就是菜品一定要丰富啦,不要觉得宝宝爱吃什么就经常给他做什么,那样宝宝很容易吃腻的,就拿我家宝贝说吧,我个人的烹饪技术有限,能给孩子做的饭菜种类是少之又少,每天换来换去就是那几样,别说孩子了,要是我自己都会吃腻的……而且还发现一点,当爸妈的,绝对不要在宝宝面前挑食,宝宝真的会学你的!影响很不好~

  前阵子邻居教我的胡萝卜鸡蛋饼,闺女以前没吃过,换了花样,她就很喜欢吃。虽然外观不太好看吧,嘿嘿,各位轻点拍啊,谁叫我是烹饪菜鸟呢。。。

  我相信很多妈妈们,肯定都是做饭的好手,好好的发挥吧,而且,我这两天又发现了新的解决宝宝腻食的好方法,就是百吉福新出的拌拌酪,这也是我专门对付我家宝宝不吃奶酪这个问题的,拌拌酪是咸香味的,要放到米饭、面条这类主食里面搭配食用的,从超市买来的时候顺便学了几样做法,拌到了闺女的饭菜里,小妮子可爱吃了!拌拌酪的食谱有好多啊,我正在学习中,先给大家推荐个我拿手的:叫做“鲜虾乳酪蔬菜粥”,咋样,名字就很霸气吧?

  原料:米饭50克、鲜虾4只、香菇1朵、玉米20克、豌豆20克、小白菜1棵、拌拌酪1杯;调料:姜汁15ml、香油1ml;

  做法:1、鲜虾洗净后切碎,放入姜汁中腌制2分钟。2、把香菇、玉米粒、豌豆、小白菜都切成小碎粒。3、大米浸泡一夜后,用搅拌机打5秒钟。4、锅中倒入清水大火烧开后,倒入搅打好的碎米,用中小火煮5分钟后,倒入香菇、玉米、豌豆碎煮5分钟,最后放入鲜虾碎和小白菜碎,煮2分钟后关火,稍微冷却后,淋入香油和拌拌酪即可。

  有一句成语叫对症下药,解决问题的方法有很多种,哈哈,给为爸爸妈妈们,你们可以照着葫芦画瓢哦!

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